第16章 发布歌曲!天才词曲人-临渊已上线!(1/2)
“张教练你好。”
林远转过身,不动声色打量着她,现实中的张梓萱比图片里要更好看。
她脸上带着明媚笑意,笑起来时眼睛会弯成两轮月牙,脸颊的梨涡让她看起来更加清纯动人。
她脚下踩着一双白色运动鞋,下身穿着条淡蓝色的紧身弹力裤,裤子完美地勾勒出修长紧致的腿部线条,上身选择的是一件简约的白色小背心,平坦的小腹,傲人的本钱,优雅的肩颈线条,都恰到好处展现出来。
这身打扮这位天生长着张初恋脸的健身教练,增添了几分动感与活力。
确实很养眼。
林远感觉这钱没白花。
张梓萱伸出手浅笑:“林先生客气了,叫我梓萱就好。”
林远跟她握了握手,“别叫我林先生。”
“您年长我几岁,那我就叫你林大哥吧。”
“林大哥,我确认一下,您是打算一个月内减重35斤对么?”
张梓萱一边带着林远往健身区走去,她走在前面,走路时看似有意无意的轻轻摇曳腰肢,动人心神,那曼妙的坡度也非常抓人眼球。
她转过身来,看着林远的眼神中似乎蕴含着某种特殊意味,娇声道:“一个月减重35斤还是有不小难度,不过只要做好训练和饮食规划,我还是有自信的。”
“林大哥,咱们第一天训练,先以有氧为主,像游泳、椭圆机这些运动可以有效地燃烧脂肪,每次有氧都保持在三十分钟以上,然后适当的做些力量训练,增加肌肉量……饮食规划我做了个表格,稍后发到林大哥手机上。”
“林大哥,咱们先做3-5分钟的热身运动吧,来,跟着我做。”
做完开合跳后。
“热身好了以后,咱们上椭圆机锻炼三十分钟。”
“林大哥,我先给您示范一下动作要领,你要注意看我的动作,然后你自己来一遍。”
张梓萱虽然年纪不大,但是看起来还是挺专业的。
林远微微点头。
张梓萱踏上椭圆机,开始示范,她的动作很有张力,笔直的大长腿有力交替推动踏板,每一个蹬踏都伴随着腰部自然扭动,那盈盈一握腰肢的曲线在紧身运动服的勾勒下更显性感。
她双臂握着扶手,随着身体的节奏轻轻摆动。
林远站在她的后面,张梓萱像是在刻意展现自己的身材优势般,原本再正常不过的动作,都透露着一种无法诉说的诱惑力。
三楼的健身房除了寥寥几位女性,基本上全是男性。
此时,全场男性的目光都都被牢牢吸引住,一个个眼睛瞪的溜圆,眼神无比火热。
这难道就是传说中的金牌教练吗?
有这样的教练,八块腹肌人鱼线不是轻轻松松?
可惜,她们的收费太高,几百块钱一节课,一般人可买不起。
女性则不屑的撇撇嘴,在心里暗骂一声狐狸精,经常来这健身房的谁不知道,像张梓萱这种所谓的金牌健身教练只是徒有其表,打着健身教练的旗号,干着‘营销’,靠着脸蛋和身材把人拿捏的死死的,一口一个大哥叫的人心花怒放,通过各种肢体言语吸引男客户买课,续课,顶多会给点小福利。
即便如此明显的骗局,还是有不少男人上当。
嗬。
男人都是下半身动物。
张梓萱走下椭圆机,脸上带着几分红润道:“林大哥,您看清楚了吧,该你上了,按照我刚才说的做。”
林远点点头,踏上椭圆机...
“保持身体垂直,用臀部和臀部肌肉来推动运动,林大哥核心收紧,像这样……”
张梓萱在一旁纠正林远的动作,说着说着直接就上手了,她靠的很近,两人肢体不可避免的产生接触。
林远甚至能闻到她身上散发的幽香。
林远是离过婚的男人,不会像什么都没经历过的小男生一样脸红。
张梓萱的意味再明显不过,林远也不是傻子,更没那么自恋,他现在这个样子不存在让张梓萱倒贴的可能。
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