“好了，这拳谱你拿去。”
张武摇摇头，将往昔峥嵘岁月埋进心里，从胸口中抽出了一张布帛，甩手扔给了周云。
周云急忙伸手接过，看着这张布帛上面的锻体法。
“记住，把这门锻体法记住了之后，就将它给烧了去。”
张武一脸严肃的盯着他。虽然只是最基础的锻体法，也没有不让流传的限制，但是张武还是郑重的叮嘱着。
“好的，阿叔！”
看着一脸郑重的张武，周云将手中的布帛不由握的更是紧了点。
“嗯，去吧，不懂的尽管来问我！”
张武对早熟的周云极为放心，上前拍了拍他的肩膀，就抬步离去。
而周云则再也忍耐不住，转身跑回了自己的房间，极为珍重的将手中的布帛打开。
“何为武道？”
首先映入眼帘的就是这四个字。
“武道，首重勇猛精进，意志如铁，武道，止戈为武，没有强大的力量，拿什么来止戈......”
这些都是前面的序言，但是周云却依旧一字不漏的读完。
这显然是一些前辈或者是张武自身对于武道的理解，周云自然一一记在心里。
接着他就将目光放在了那一幅幅拳法的画像之中，不得不吐槽张武的作画能力，只见上面寥寥几笔勾勒出了大概的人形，倒是每个图形的动作极为清晰，甚至生怕周云看不懂，还在一旁用文字细心的标注了意思。
周云边结合着张武的留字，边慢慢记忆着各种动作姿势，也许是吸收了原主的灵魂，也许是经历了穿越灵魂变得耳聪目明，总之他如今记忆起锻体法，堪称过目不忘。
张武给他的锻体法只能修炼到锻体境，后续的功法也就没有了。
“看来阿叔炼骨境的功法是另有机缘了。”
周云喃喃自语道，他知道张武是已经修炼到了武道二境。
“也对，都说了锻体法只是最基础的，不过以军队那庞大的基数，就算都是锻体境的武者，集中在一起威势肯定恐怖至极。”
将手中的锻体法全部深深刻在了脑海后，周云直接将它付之一炬。
双目发散的看着它被烧成灰烬，周云缓缓吐出一口气，接着就来到院中，他打算试试这一门锻体法。
阳光透过细细簌簌的叶子，照在周云那张略显轻稚的脸上，映照出一种充满活力的气息。
周云站在院子的中央，深深地吸了一口气，感受着空气中的紧张和期待。
他低头看了一眼自己的手，它们微微颤抖，似乎在寻找一种合适的姿势。
周游脑海中回忆着锻体法的姿势，缓缓的伸出了右手，微微曲起拳头，感受着指尖在空气中的触感。那是锻体法的预备姿势。
接着他猛的朝着空气挥出一拳，然后再迅速收回来。每一次的挥拳都带有一丝紧张和决心，每一次的收回都伴随着一丝轻松和满足。
这就是锻体法独有的韵律，紧张与松弛交织，犹如一首充满力量的交响乐。
他不断重复着这个动作，每一次的挥拳都让他感觉到一种释放，一种从内心深处涌出的力量。
“筋脉舒展，如龙蛇起伏，进而内呼吸吐纳，气沉丹田，外扩经络，内外连通，气血贯通，始入武道之门。”
手中动作不停，周云回想着锻体法的口诀，不断的调整着错误的动作。
